...que acarrean todo el día la ya habitual botella de agua, o a otras que recurren a las bebidas isotónicas, sin olvidar a los que prefieren los zumos o, incluso, las infusiones.
Hoy, el mundo de la bebida es amplio ¿Qué es una bebida isotónica? ¿Son mejores las aguas minerales? ¿Sabemos si un refresco común sirve para hidratarnos? ¿Cuánto deben beber los mayores o los deportistas?
Son muchas las preguntas que requieren una respuesta clara en este campo, y esto, sin olvidar que, además, existe también lo que podríamos llamar la dieta hidratante, la forma de alimentarse que aporta agua al organismo. El nuevo curso del Servicio de Salud Municipal Salud, bebida e hidratación explica de forma clara los principios fisiológicos y metabólicos de la hidratación, y da un completo y ameno repaso al mundo de las bebidas y de los alimentos hidratantes.
El curso consta de tres sesiones, que tendrán lugar los días 7, 14 y 21 de junio, de 10 a 12 horas, en el Centro Cultural Pablo Iglesias (Paseo de la Chopera, 59).La inscripción es gratuita y las plazas son limitadas.
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